Все привыкли, что от любых невзгод фэн-шуй советует провести перестановку в доме, но решить многие внутренние проблемы можно и при помощи танца.
• Если вас одолевает беспокойство, чувство тревоги, наденьте что-нибудь синее и танцуйте в быстром темпе. Двигаться надо с востока на юго-запад.
• Если замучила тоска, вы переживаете душевую боль, сделайте над собой усилие – наденьте что-нибудь красное, включите марш. Движения делайте с 5 оборотами в сторону запада.
• Если вы часто раздражаетесь, впадаете в гнев, исполните танец, успока-
ивающий нервы. Наденьте одежду белого или розового цвета и потанцуйте под мелодичную музыку. Все движения плавные, медленные, с 7 оборотами, с запада на восток.
• Если вами овладевают страхи, оденьтесь в желтое, включите «Аве Марию» и потанцуйте на 3 оборота, двигаясь на север.
• Несвойственное возбуждение поможет успокоить музыка Моцарта. Подходящей будет одежда черного или фиолетового цвета. Двигайтесь с севера на юг по 6 оборотов.
На заметку:
незнаешь где скачать flash player? Просто кликни по ссылке!
Чтобы иметь привлекательную фигуру, можно ходить в тренажерный зал, можно выполнять упражнения дома. А можно просто танцевать!
Канкан.
ИП: ноги на ширине плеч, руки на поясе. Согнуть левую ногу и поднять ее к правой руке. Вернуться в ИП. Снова поднять левую ногу, но уже не сгибая. То же самое сделать правой ногой. Повторить 10-15 раз, чередуя ноги. Танец живота.
ИП: ноги на ширине плеч. Приподнять правое бедро, ногу – на носок. Вес тела должен быть на левой ноге. Вращать бедром, переставляя правую ногу по часовой стрелке. Сделав
оборот вокруг своей оси, поменять ногу. Повторить 10 раз, чередуя ноги.
Мамбо.
ИП: ноги на ширине плеч. Правую ногу вперед, поднимая руки, затем назад, опуская руки. При этом вращать бедрами. Вернуться в ИП. Повторить по 10 раз каждой ногой.
Меренге.
ИП: ноги на ширине плеч, руки перед собой, согнуты в локтях. Шаг в сторону правой ногой, затем вперед и назад. Вернуться в ИП. Повторить 10 раз чередуя ноги.
А чтобы иметь красивые волосы – достаточно их нарастить у хорошего мастера. способы наращивания волос у каждого из них разные. Главное качество материалов и професионализм
