Чтобы продукты не испортились и не потеряли свои полезные свойства, их необходимо хранить в определенных условиях.
Не держите рядом огурцы и помидоры. Заверните их по отдельности в полиэтиленовые пакеты и положите в холодильник в ящик для овощей.
Укроп поставьте в стакан с водой.
Петрушку тщательно вымойте, обсушите и заверните в пищевую пленку.
Колбасу храните в холодильнике без упаковки. Но если вы уже отрезали кусочек, накройте это место фольгой или пленкой и используйте в течение 4 дней.
Соленое или копченое мясо, копченую рыбу положите в пластиковый контейнер и отправьте в холодильник.
Свежее мясо храните в холодильнике 3-4 дня, птицу – не более 2 дней.
Свежую неразделанную рыбу можно оставить в холодильнике на 2-3 дня, разделанную – на 5-6 дней. Предварительно не промывайте ее.
Для картофеля идеально темное место с температурой не ниже 4°С.
Бананы и груши не кладите в холодильник: оптимальная температура для их хранения – 10°С.
Свежие ягоды держите в, холодильнике не более суток. Мойте их только перед употреблением.
Хлеб надо положить в чистый пакет и хранить при комнатной температуре.
Крупу перед хранением прогрейте в духовке или оставьте на сутки в морозилке. В банку с крупой можно положить сухую цедру лимона или каштан.
Овсянка, гречка, манка, перловка надолго сберегут свои полезные качества при температуре не выше 18-20
Молочные продукты держите только в холодильнике. Масло и сыр заверните или положите в контейнер.
Офф.топ.
Если вам необходимо торговые стеллажи купить, советую посетить сайт profstellagi.ru. Там вы найдете лучшее торговое оборудование по выгодным ценам.
Ухудшилась память? Не помните номера телефонов друзей, адрес любимого кафе? Это все из-за нехватки витаминов для памяти.
Итак, что нужно употреблять для того, чтобы память вас не подводила:
■ Крупы, пшеничные отруби, пророщенная пшеница; можно употреблять сухие завтраки, обогащенные витаминами группы В.
■ Орехи, семечки.
■ Из овощей отдавайте предпочтение помидорам и брокколи, из ягод – чернике и черной смородине.
■ Ешьте жирную рыбу.
■ Добавляйте в пищу сухой шалфей.
Информация:
Мечтаю отправиться на отдых греция. Меня всегда привлекала эта древняя страна.
Фолиевая кислота — около 400 мкг в день. Необходима для профилактики сердечной недостаточности, инсульта. Содержится в бобовых, хлебе из муки грубого помола, печени, дрожжах.
Кальций — 100 мг в день. Отвечает за прочность костей, зубной эмали, предотвращает остеопороз. Содержится в молочных продуктах, миндале, брокколи, капусте.
Витамин D — 5 мкг в день. Защищает организм от простуды, диабета, глазных и; кожных заболеваний. Содержится в жирной рыбе (например, лососе), сливочном масле, сыре, петрушке.
Железо — 18 мг в день. Помогает циркуляции крови, поставляя кислород клеткам. Содержится в красном мясе, рыбе, птице, бобах, печени, яйцах, свекле.
Клетчатка — ЗО г в день. Уменьшает риск сердечной недостаточности, очищает пищеварительный тракт. Содержится в зерновых продуктах грубого помола, овсянке, яблоках, брокколи, горохе.
А как известно после ссоры особенно хочется покушать витаминов и заняться сексом:)
А вот мои маленькие хитрости по хранению продуктов.
Я пользуюсь отсеками для овощей и фруктов в холодильнике, там для них все условия. Но не следует хранить в холоде бананы, апельсины, киви, манго— только при комнатной температуре. А картофель, морковь и свеклу — в темном сухом месте . Охлажденное мясо или птицу, обернув пищевой фольгой, можно хранить в холодильнике пару дней. Не допускайте разморозки продуктов, а сразу складывайте их в камеру.
Офф.топ.
Самые красивые и профессиональный проститутки Саратова подарят вам незабываемую ночь.
